Тест «Предрасположенность к проявлению стресс-реакций»

1. Хлопаете ли вы дверью, выходя из квартиры?

2. Раздражают ли вас расставленные в комнате вещи, задеваете ли вы их, ходя по комнате?

3. Теряете ли вы самообладание в споре?

4. Прерываете ли вы собеседника?

5. Размахиваете ли вы руками, разговаривая?

6. Не можете удержать кончиками пальцев лист бумаги, чтобы он не дрожал?

7. Говорите ли вы иногда сами с собой?

8. Обижаетесь ли вы по пустякам?

9. Долго ли не можете вечером уснуть?

Ответы:

Если у вас набралось 9 баллов, то знайте, что ваше нервное напряжение перешло все границы и вам нужно срочно заняться своим здоровьем;

Если у вас 7 баллов, то знайте, что вы «живете на нервах» и вам нужно подумать о своем здоровье;

Если у вас набралось меньше 3 баллов, ваши нервы в порядке.

Возможно Вас также заинтересуют следующие статьи: